Josef Drda
Josef Drda
Jeho služby zahrnují vytváření individuálních tréninkových a stravovacích plánů na míru, vedení osobních tréninků a přípravu závodníků na soutěže.
Josef klade důraz na správnou techniku cviků, která je klíčem k bezpečnému a efektivnímu posilování. Kromě toho působí jako nutriční terapeut a dálkově studuje výživu dětí a dospělých na Karlově univerzitě, což mu umožňuje propojovat vědecké poznatky s praxí.
Josef je známý svým profesionálním, ale přátelským přístupem, díky kterému motivuje své klienty k překonávání vlastních limitů. Jeho filozofie vychází z přesvědčení, že každý může dosáhnout lepší verze sebe sama, pokud má správné vedení a odhodlání. Kromě trénování rád sdílí své tipy na sociálních sítích, kde inspiruje tisíce sledujících svými příspěvky o posilování, stravě a životním stylu kulturisty.
Telefon: +420 774 454 533
